セミナー開催レポート

スヴェンソンで開催したセミナー&イベントの様子をご紹介します。

八王子スタジオ開催【八王子スタジオ】元気いっぱいになる食事法 ~化学療法を乗り切ろう!~

2014年2月11日

スヴェンソン八王子スタジオでは、2月11日に「元気いっぱいになる食事法」

というテーマでセミナーを開催いたしました。

 

 

 

 

 

 

当日は、講師の井上先生から化学療法中の食事と髪に良い食事の提案・アドバイスがありました。

食事法というと、食材選びや調理法が気になるかと思われがちです。

しかし、その前にもっと重要なことがあったのです。

 

それは「よく噛んで食べること」

ひと口30回噛む。噛むと唾液が出ますが、この唾液に毒性消去・防ガン作用があるのです。

すごいですね!

人間の体には元々そういった機能が元々あるということで、早食いは駄目だそうです。

良いことはひとつもありません。唾液の恩恵を受けないと、肥満・骨粗しょう症・ボケ・糖尿病・アトピーの後にがんとなる可能性が高まります。噛むことが大事になるので、サプリメントだと唾液効果は得られないのでなるべく食事でとったほうが良さそうです。

 

他にも食材選びも生ものは避け、体を冷やさないものが良い。などなど。いままで気にしていなかったことでも、実は意外と体に良いこと・悪いことの違いを知らなかったことが沢山ありました。

 

また次回も楽しくお役立ちいただけるセミナーを企画してまいります。

お楽しみに!

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